这张图叫中暑（热）指数表，最左面一列是温度，最上面一行是湿度。你或许已看出，除了温度外，湿度也是影响是否会中暑的首要的要素之一：

  翻译：请注意，以上表格是依据在以背向阴处、和风、没有膂力活动状况下的数据。在太阳直晒的状况下，应该提高10摄氏度来查询，膂力活动和风的巨细也会对中暑指数有很大的影响。

  状况一：40摄氏度，15%左右湿度，太阳直射 = 中暑指数52，类似于沙漠里沙丘太阳直射处！中暑风险很大。

  状况二：40摄氏度，15%左右湿度，以背向阴当地 = 中暑指数38，类似于沙漠里沙丘以背向阴处！仅仅有些不舒服。

  好了，与中暑相关的外在要素根本都搞清楚了：温度、湿度、太阳是否直射、是否运动、风力巨细。

  1、传导：实际上的意思就对错直接触摸冷的东西，带走热量，比方夏天游水，水能够带走热量。

  3、辐射：便是热的物体会把热量向周围发出，当环境和温度超越体温时，这种降温办法就会消失。

  1、下降环境的温度：不在高温的时分外出或许从事膂力活动。在室内敞开空调，下降室内温度。

  这是有条件的，记住上一年重庆高温，室外温度高达45摄氏度，室内开空调莫非要把温度控制在35摄氏度？35摄氏度仍是会导致中暑啊！别的，政府召唤咱们节电，也是把室内温度控制在25摄氏度左右啊！

  莫非冬季喝冰水吃冰激凌吗？这么多东西既能够弥补水分，也能够稍微下降一些身体的温度（其实下降的真实有限），由于谁也不或许吃下许多的冰激凌或许喝下许多的冰水。当然，假如胃肠欠好的人，的确吃完或许会拉肚子，我也不主张你吃。

  藿香正气水医治的是阴暑（咱们咱们能够理解为夏天的伤风），不是咱们这儿说的中暑。别的，藿香正气水含有酒精，酒精和烟草相同，是一类致癌物。并且酒精会形成进一步的脱水。酒精还或许会形成吐逆，这些都不利于中暑的急救。

  我不对立在空调房间里喝热茶；我也不对立在湿度低的气候里在以背向阴的当地喝热茶。但湿热的环境里仍是别喝热茶了，喝凉茶却是不错的挑选。

  喝冰可乐的人许多，吐血的必定有，但肯定是少量，并且这些少量人一定是有根底疾病的，或许由于剧烈的干呕和吐逆形成。喝可乐会有许多人打嗝，但吐逆的人应该很少。估量那些有胃病的人也不敢随意喝冰可乐吧？

  首要心梗一定是有冠状动脉狭隘这个根底的，当然在狭隘的根底上冠脉痉挛的确会形故意梗发生。那喝冰水会形成冠状动脉痉挛吗？首要等冰水循环到冠状动脉早就不凉了，所以我觉得难！别的冰水是穿过食道进入胃的，在食道（这儿间隔冠状动脉比较近）里逗留的时刻太短。即便在胃里逗留的时刻长一些，但胃和心脏之间还有肝脏离隔，所以传导降温也很难。

  夏天真的到了，吹空调、喝冰可乐（最好是无糖的、阿斯巴甜也别怕，别喝太多就好）都是很好的解暑办法！

  当然，昨日有个朋友说，他大半辈子没吹过空调也从来没觉得热的不可。细心一问，他是内蒙古阿尔山人。别的我知道，爱斯基摩人应该都没吹过空调。