眼看一年又要过去，流感病毒感染的威胁再次浮出水面。北京市疾控中心近日发布了最新的研判，指出流感病毒感染预计将在2025年1月上旬达到高峰，并且诺如病毒目前正处于中高强度感染水平。这不禁让人心生忧虑，流感和诺如病毒究竟有何不同，为什么接连在冬季高发？

  流感，想必大家都不陌生，尤其是每到冬天，无数的新闻报道、社交平台上的提醒让我们对它心存敬畏。流感病毒主要是通过空气、接触传播，症状作为一种上呼吸道感染，通常表现为发热、咳嗽、喉咙痛等，重者甚至有可能引发肺炎。因此，流感的高峰时段大多是在每年冬季到来之际。根据北京市疾控中心的分析，2025年的流感高峰将恰逢寒冬，影响范围广、大众防疫和个人防护意识亟需提升。

  与流感相较，诺如病毒则是另一种更为棘手的小家伙。它是导致急性胃肠炎的重要原因，传染性极强，尤其在封闭环境中容易传播开来。这种病毒的症状包括严重的腹泻、呕吐和腹痛，轻则不舒服，重则会造成脱水等难以处理的后果。近期的数据表明，诺如病毒在本市传播活跃，许多家庭已经遭受波及，尤其是一些幼儿园和学校，成为了流感与诺如病毒的重灾区。

  你是否正在思考，流感与诺如病毒的高发会对我们的生活造成怎样的影响？在高峰期，各大医院的传染病科室患者大增，药品短缺的现象时有发生，从而让很多慢性病患者、老年人和儿童面临更为严峻的健康风险。此外，假日聚餐时，流感与诺如病毒都有几率会成为潜在危机，影响到家庭团聚的气氛。

  从个人防护角度来看，增强免疫力成为了防范流感与诺如病毒的关键。大家应多摄入含有非常多的维生素的蔬菜水果，适当锻炼健身，保持良好的作息。更重要的是接种流感疫苗，大多数情况下有效性可达50%-60%。同时，保持良好的卫生习惯，如勤洗手、保持室内通风、尽可能的避免去人群密集的场所，在病毒高发的冬季尤其重要。

  大家也许会问，面对这些病毒是否有更有效的医疗措施？实际上，针对流感的抗病毒药物，如奥司他韦会在出现流感症状后的48小时内起效，明显减轻病情。诺如病毒尚无特效治疗，须依赖保持水分和营养，重症患者要专业医疗介入。

  在我们面对流感高峰和诺如病毒的威胁时，保持警惕、做好预防的方法至关重要。减少不必要的社交活动，做好自我防护，不仅能保护自身，更能保护家人和朋友免受感染。让我们携手共度这个充满挑战的冬季，期待春暖花开，阳光明媚的日子早日到来。面对此次疾控中心的预警，大家无论如何都不能掉以轻心，保持警惕，让健康伴随我们每一天。返回搜狐，查看更加多